Jak wygląda egzamin na prawo jazdy na motocykl (kat. A) Więcej »
Flow, czyli stan przepływu to stan między satysfakcją a euforią, wywołany całkowitym oddaniem się jakiejś czynności. “Uczucie całkowitej jedności z tym, co robimy; świadomość swojej siły i kontroli nad przeznaczeniem…” tak o flow pisze autor koncepcji – amerykański psycholog Mihály Csíkszentmihályi.
Prawo jazdy kategorii A to marzenie wielu ludzi. Jak przebiega szkolenie oraz ile trzeba za nie zapłacić? Czy każdy może przystąpić do egzaminu? Przeczytaj o kursie teoretycznym i praktycznym na motocyklistę, by dobrze wybrać ośrodek szkolenia, przejść gładko przez kurs i z powodzeniem zdać egzamin na kategorię A.
Masz już na koncie niejeden maraton. Rower to twój codzienny środek transportu. Myślisz sobie: dlaczego nie postawić poprzeczki jeszcze wyżej i nie spróbować sił w triathlonie? Ale co z odcinkiem pływackim? Pływanie w triathlonie to największa bolączka zawodników amatorów.
Zastanawiasz się nad wyborem szkoły nauki jazdy motocyklem? Chcesz, by o twoje przygotowanie do egzaminu zadbali profesjonaliści? Przeczytaj, czym powinien się cechować godny zaufania ośrodek szkolący kandydatów na motocyklistów.
Chodzi ci po głowie zrobienie prawa jazdy na motocykl? Brat zachęca, ciocia Basia załamuje ręce, więc ciągle się wahasz. Poznaj więc 8 powodów, dla których warto zdać egzamin, kupić motocykl i dołączyć do grona motocyklistów.
Wraz z początkiem roku wiele aktywnych osób postanawia poprawić swoją dietę i w ramach tego decyduje się odstawić węglowodany. Większość zamierza jeść mniej cukru i to jest OK. Niektórzy planują wyeliminować ze swojej diety chleb, makaron, ziemniaki i produkty bogate w skrobię – nie za dobrze.
Kiedy stawiasz sobie pytanie, czy dasz radę przebiec maraton, w pierwszym odruchu twoja odpowiedź brzmi: “42 kilometry? Nigdy w życiu”. Jednak w głębi ducha wiesz, że to odpowiedź twojego “leniwego ja”. Prawda jest bowiem taka, że prawie każdy jest w stanie przygotować się do maratonu i go ukończyć, nawet jeśli uważa, że to wyzwanie dla nielicznych, “zakręconych” biegaczy.
Jazda rowerem zimą coraz rzadziej postrzegana jest jako coś wyjątkowego, ekstremalnego, kaprys dla najbardziej wytrwałych. By sezon trwał cały rok, zachęcają coraz liczniej powstające ścieżki rowerowe, które zimą są często lepiej utrzymane niż ciągi dla pieszych oraz łagodne zimy.
Odchudzanie polega przede wszystkim na ograniczeniu dziennej podaży kalorii. Jednak podejmując to wyzwanie, nie można zapomnieć o włączeniu do swojego planu dnia aktywności fizycznej. Doskonała formą ruchu jest pływanie! Odchudzanie przez pływanie jest tak samo skuteczne jak …
