"Jazda rowerem górskim" - Brian Lopes, Lee McCormack (wydanie II)

Serce wali ci jak oszalałe, oczy wyskakują z orbit. Kiedy lecisz nad hopką w ułamku sekundy, próbujesz jednocześnie kontrolować prędkość, teren, rower, ocenić ryzyko i myśleć o celu. Brian Lopes i Lee McCormack w nowym wydaniu książki.

Początkującym kolarzom górskim autorzy pomagają wybrać styl jazdy, a co za tym idzie, jaki rower kupić i jak dostosować go do swoich potrzeb.Jeśli jazda rowerem górskim zaczyna cię wciągać, lepiej od razu uczyć się poprawnej techniki. Lopes i McCormack jak mantrę powtarzają formułę: Ciężkie stopy, lekkie dłonie!

Jazda na rowerze górskim powinna być dynamiczna, jednak musisz mieć odpowiednią pozycję wyjściową – pozycję ataku, od której możesz zacząć i do której możesz zawsze wrócić. Ustawiasz się do atakowania trasy, a nie jedynie przetrwania jej. Po ustaleniu pozycji na rowerze, przechodzimy do hamowania. Odpowiednio zastosowane zapewnia bezpieczeństwo i paradoksalnie sprawia, że jesteś szybszy.

Zakręty odróżniają trasy świetne od tras nudnych i rowerzystów świetnych od takich sobie. Umiejętne pokonanie zakrętu polega przede wszystkim na wybraniu właściwej linii jazdy.Wyboje, korzenie, kamienie, rowy – przeszkody zmuszają nas do objeżdżania ich, albo pokonywania górą. Prawdziwy dreszczyk emocji zaczyna się wtedy, kiedy jesteś w stanie polecieć ponad przeszkodą.

Każdy rowerzysta zna co najmniej dwa sposoby nabierania prędkości: pedałowanie i toczenie się po zboczu. Jest jeszcze jeden, niewymagający ani kręcenia pedałami, ani zjeżdżania po pochyłej. Chodzi o pompowanie.

Kup książkę za 34,30 zł zamiast 49,00 zł

Wielu rowerzystów (oraz ich żony i matki) uważa, że kontuzje są nieodłącznym elementem kolarstwa górskiego. Lopes i McCormack nie zgadzają się. Każdej wywrotki można uniknąć.


KUP TERAZ


Recenzje książki



Patroni medialni:
Patroni medialni:

Autorzy:

Lee McCormack
Lee McCormack

Doświadczony dziennikarz od lat zajmujący się tematyką kolarstwa górskiego. Pisał dla „Bike”, „Mountain Bike Action”, „Twentysix”, „Flow” i „Mountain Biking”. Swoje teksty publikuje także na stronie internetowej www.leelikesbikes.com, odwiedzanej przez tysiące rowerzystów i fanów sportów rowerowych z całego świata.

McCormack zdobył za swoje teksty wiele nagród i wyróżnień, był także członkiem zespołu, który w 1998 r. otrzymał Nagrodę Pulitzera. Jeździ na rowerze i uprawia wszystkie dyscypliny kolarstwa górskiego. Przez wiele lat startował w zawodach downhillowych i slalomach, a dzięki współpracy z Brianem Lopesem w czasie pisania tej książki znacznie podniósł poziom swoich umiejętności. W 2004 r. McCormack wygrał kilka ważnych zawodów i zakończył sezon jako najlepszy downhillowiec w swojej kategorii wiekowej. Jest projektantem torów rowerowych.

McCormack mieszka w Boulder w stanie Kolorado z żoną Tracy.


Brian Lopes
Brian Lopes

Od ponad dziesięciu lat nie ma sobie równych w świecie zawodowego kolarstwa górskiego i jest uważany za najlepszego w tej dziedzinie w Stanach Zjednoczonych. Dziewięciokrotnie zdobywał mistrzostwo amerykańskiego Narodowego Związku Kolarstwa Terenowego (National Off-Road Bicycle Association, czyli NORBA), czterokrotnie sięgnął po Puchar Świata, dwa razy po mistrzostwo świata.

Lopes zaczął jeździć kiedy miał 4 lata, a w wieku 17 lat przeszedł na zawodowstwo. Od tego czasu zdominował zawody we wszystkich kategoriach – BMX, downhill, dual, i fourcross. Jest najbardziej utytułowanym zawodnikiem w całym NORBA we wszystkich dyscyplinach. Ustanowił rekordy świata w skokach na wysokość i na odległość. Pojawia się w telewizji, jego zdjęcia widniały na okładkach wszystkich najważniejszych pism dotyczących kolarstwa, takich jak „Bike”, „Dirt”, „Bicycling”, „VeloNews” czy „Mountain Biking”, a także magazynów kolorowych – „Men’s Heath”, „Rolling Stone”, „USA Today”.

Nakręcono z jego udziałem mnóstwo filmów instruktażowych i popularyzujących kolarstwo górskie. Jego imieniem nazwano nawet model opony rowerowej (Maxxis Brian Lopes Bling Bling Dual). Brian jest także bohaterem gry komputerowej o tematyce kolarskiej – „Downhill Domination” na Play Station. Zdobył nagrodę sieci telewizyjnej ESPN dla „Ekstremalnego Sportowca Roku”, jako kaskader brał udział w kręceniu serialu „Pacific Blue”.

Lopes mieszka w Trabuco Canyon w Kalifornii z żoną Paulą.