Każdy z nas ma w środku pozytywny głos. Cichy głos troskliwości, empatii i głębokiej mądrości, który często jest zagłuszany przez społecznie uwarunkowane negatywne myśli i uczucia. Dr Brian Alman wyjaśnia, jak otworzyć się na ten pozytywny głos i wzmocnić jego siłę. Kiedy wsłuchasz się w siebie, zaczniesz postrzegać swoje życiowe wyzwania nie jako problemy, które powstrzymują cię przed działaniem, ale jako drogę do uzdrowienia i rozwoju.
Tworzenie zdrowej relacji z samym sobą nie jest łatwe. Fizyczne i emocjonalne wyzwania – ból, uzależnienie od jedzenia, alkoholu, nikotyny i seksu, strach, niepokój, złość, smutek, poczucie winy, zazdrość, rozpacz, bezsenność oraz wiele innych – pojawiają się codziennie i mogą wysysać z ciebie to, co najlepsze, i odbierać ci pewność siebie oraz poczucie szczęścia. Wyzwania te atakują twój umysł i ciało bez ostrzeżenia i na chwilę przejmują nad tobą kontrolę.
Jak więc reagować na te złożone wyzwania? Zacznij pracować ze sobą zamiast przeciwko sobie w procesie poszukiwania własnego wewnętrznego głosu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.