Książka przeznaczona zarówno dla tych, którzy już pływają jak i dla tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę na basenie. Pływanie metodą Total Immersion to unikalny sposób nauki i doskonalenia pływania kraulem. Autorska metoda została opracowana przez Terrego Lughina w oparciu o obserwację i analizę ruchów najlepszych pływaków na świecie, a następnie przełożona na język zrozumiały dla każdego. Proces nauki nowego wydajnego sposobu pływania kraulem podzielony jest na serię ćwiczeń, które rozpoczynają się on najprostszych czynności a kończą się na pełnym cyklu ruchów.
Dzięki metodzie Total Immersion zyskasz swobodne i efektywne ruchy, a te przełożą się na poprawę szybkości i wydajności.
Od teraz bezwysiłkowe, szybkie pływanie jest dostępne dosłownie na wyciągnięcie ręki!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.