Aktywność fizyczna jest ważna dla zachowania zdrowia w każdym wieku. Jednak szczególnego znaczenia nabiera w przypadku osób po pięćdziesiątym roku życia, kiedy w naturalny sposób stopniowo zaczyna się obniżać ogólna kondycja organizmu. Aktywność fizyczna … Czytaj dalej Korzyści zdrowotne aktywności fizycznej u osób starszych