Węglowodany w diecie sportowca – 5 powodów, dla których warto je jeść

Wraz z początkiem roku wiele aktywnych osób postanawia poprawić swoją dietę i w ramach tego decyduje się odstawić węglowodany. Większość zamierza jeść mniej … Czytaj dalej Węglowodany w diecie sportowca – 5 powodów, dla których warto je jeść