sty 27 2020 Idealna waga sportowca Dieta Zastanawiasz się, jaka jest idealna waga sportowca i ile sam powinieneś ważyć. Poniżej przedstawiamy ogólną metodę oceny zdrowego zakresu masy ciała. Poniższe wytyczne nie działają jednak w przypadku bardzo umięśnionych … Idealna waga sportowca Więcej »