Propriocepcja – jak skutecznie unikać kontuzji?
Ból kolana, stopy, skręcenie kostki, zapalenie ścięgna Achillesa to najczęstsze urazy, na które skarżą się biegacze i kolarze. Propriocepcja i ćwiczenie jej to jeden ze sposobów na uniknięcie tego typu …