Dieta beztłuszczowa – czy rezygnować z tłuszczu?

Czy dieta beztłuszczowa to na pewno najlepsze rozwiązanie dla naszego zdrowia? Naukowo udowodniono, że tłuszcz ma właściwości prozdrowotne, pomaga eliminować stany zapalne i przyswajać niektóre witaminy. Sprawdź, co o obecności tłuszczu w diecie pisze Nancy Clark, autorka … Czytaj dalej Dieta beztłuszczowa – czy rezygnować z tłuszczu?