"Kolarstwo. Podstawy treningu" - Dominik Lau

Aby rozpocząć kolarski rozdział w życiu, nie trzeba być w konkretnym wieku, ani posiadać szczególnych predyspozycji. Poruszone w tej książce tematy są niezbędnym wsparciem zarówno amatorskiego, jak i zawodowego treningu. 


Kup książkę za 34,90 zł zamiast 49,90 zł

Czy startujesz w zawodach, czy wybierasz się na dłuższą wyprawę krajoznawczą, będzie to dla ciebie sprawdzian poziomu wytrenowania i zdobytych umiejętności. Na początek wystarczy silna wola i trochę wolnego czasu. Książka krok po kroku wprowadza w tajniki kolarstwa: planowanie treningów i stosowanie rozmaitych technik jazdy. Zawarte wskazówki pozwolą ci odkryć własne możliwości. Dzięki nim przygotujesz się do intensywnego uprawiania sportu, dowiesz się, jak jeździć szybciej i bezpieczniej.


KUP TERAZ


Recenzje książki



Patroni medialni:
Patroni medialni:

Autorzy:

Dominik Lau
Dominik Lau

Warszawiak, rocznik 1977. Ukończył studia magisterskie w zakresie zarządzania organizacjami sportowymi. Jest także doktorem prawa międzynarodowego, psychologiem sportowym, zajmuje się również medycyną ratunkową.

Na szosie trenuje od 2006 roku. Wcześniej jeździł w kategorii MTB. Od 2007 roku jest trenerem Brytyjskiej Federacji Kolarskiej oraz komisarzem regionalnym. W latach 2008–2011 był menedżerem i dyrektorem sportowym Ocean Tide Cycling Team.

W 2009 roku brał udział w badaniach przeprowadzonych przez Uniwersytet Loughbprough z zakresu psychologii pracy trenerskiej. Jest konsultantem w zakresie bezpieczeństwa organizacji wyścigów kolarskich.