> Archiwa: rowerowo - Blog Wydawnictwa Buk Rower
Każdy może ukończyć triathlon - relacja debiutantki (Triathlon o Puchar Prezydenta Płocka - supersprint)

Każdy może ukończyć triathlon – relacja debiutantki (Triathlon o Puchar Prezydenta Płocka – supersprint)

Można czytać książki, można znać teorię, ale jak wszystko już się dzieje, to każde wyobrażenie sprzed startu okazuje się niczym w obliczu realnych przeżyć. Pływanie…






Read Article →
Co jeść przed treningiem, obrazek tytułowy

Co jeść przed treningiem i po nim, czyli jak jedzenie wpływa na naszą wydolność

Copyright: Nancy Clark, wrzesień 2014 “Jeść czy nie jeść – o to najczęściej pytają sportowcy” – pisze Nancy Clark na swoim blogu. Odpowiada jednocześnie nie…






Read Article →