> Archiwa: dietetycznie - Blog Wydawnictwa Buk Rower
Co jeść przed treningiem, obrazek tytułowy

Co jeść przed treningiem i po nim, czyli jak jedzenie wpływa na naszą wydolność

Copyright: Nancy Clark, wrzesień 2014 “Jeść czy nie jeść – o to najczęściej pytają sportowcy” – pisze Nancy Clark na swoim blogu. Odpowiada jednocześnie nie…






Read Article →
Słodycze

Wszystko, co słodkie

Pociąg do słodkości zawdzięczamy ewolucji. Nasz język jest w stanie rozpoznać cztery smaki: słony, kwaśny, gorzki i słodki. Ale tylko cukier zwiększa ilość wytwarzanych hormonów,…






Read Article →